NOS
SERVICES
Notre mission: vous partager notre passion pour l’entrainement et l’activité physique en vous offrant un accompagnement entièrement personnalisé, que vous soyez débutant ou sportif avancé.
Perte de poids, remise en forme, prise de masse : notre expertise vous redonnera le goût de l'effort pour atteindre vos objectifs rapidement et avec le smile. Voir nos coachs
CARDIO
Un système cardiovasculaire performant est essentiel pour soutenir un effort prolongé et récupérer efficacement. C’est la base de la pyramide de la santé et de la performance.
Chez Blast, nous aimons développer l’endurance cardiovasculaire avec différentes méthodes et modalités comme la boxe, le circuit training, le HIIT etc.
BOXE
Chez Blast, on vous propose de découvrir ce fabuleux sport qu’est la boxe, quel que soit votre âge ou votre niveau. Un sport exigeant, mais accessible à tous!
Venez mettre les gants avec nous pour atteindre vos objectifs de remise en forme, vous défouler, oublier votre stress et vous perfectionner dans votre pratique de la boxe.
FORCE
Le travail de force et de puissance, tel que pratiqué dans notre studio, offre d'innombrables bienfaits pour votre santé.
Ce type d'entraînement vient entre autre booster le métabolisme, facilitant la gestion du poids et la réduction de la masse grasse. Plus fort, plus rapide, plus performant!
Venez vous challenger.